实物黄金和纸黄金都是投资黄金的方式，但它们各有优缺点，选择哪种更适合投资，取决于投资者的投资目的和偏好。
实物黄金是一种传统的投资方式，它具有真实感，是一种真实的具有货币属性的金属。在遇到社会动荡或战争等急剧通货膨胀的情况下，实物黄金具有较高的保值功能。实物黄金的保管相对困难，容易丢失，这可能给投资者带来一定的风险。
纸黄金则是一种相对方便快捷的投资方式，它能够方便快捷地进行交易操作。纸黄金的价格受到国际金价的影响，但投资者无需担心实物黄金的保管问题。纸黄金只存在于银行的户头，没有真实感，这也可能让一些投资者感到不放心。
如果投资者希望持有真实的黄金以避免通货膨胀带来的纸币信用危机，那么实物黄金可能更适合投资。如果投资者希望进行快速方便的交易操作，避免实物黄金保管的麻烦，那么纸黄金可能更适合投资。
需要注意的是，无论选择哪种投资方式，都需要进行充分的研究和了解。投资者应该了解黄金市场的波动性、风险性以及自己的风险承受能力，以便做出明智的投资决策。